江門日報(bào)訊 （記者/何榕 通訊員/陳光） 在色彩斑斕的成長旅程中，情緒如同一位無形的伙伴，時(shí)刻伴隨著孩子的學(xué)習(xí)、生活和社交。為幫助小學(xué)生更好地認(rèn)識(shí)和管理自己的情緒，引導(dǎo)他們做自己情緒的主人，近日，在團(tuán)江海區(qū)委指導(dǎo)下，江海區(qū)12355青少年服務(wù)中心在銀泉小學(xué)舉辦“青春情暖”心理健康宣講活動(dòng)，約300名六年級學(xué)生參加。

　　活動(dòng)邀請江門市重啟心理咨詢有限公司工作人員朱慶業(yè)作為主講嘉賓。活動(dòng)伊始，朱慶業(yè)通過有趣的熱身游戲“身體大合唱”，迅速活躍了現(xiàn)場氣氛。律動(dòng)的音樂和輕快的節(jié)拍，讓同學(xué)們在愉快的氛圍中初步感受了情緒的波動(dòng)變化，為后續(xù)深入了解情緒奠定了基礎(chǔ)。

　　隨后，朱慶業(yè)帶領(lǐng)同學(xué)們開啟情緒探索之旅的第一站——認(rèn)識(shí)自己和認(rèn)識(shí)情緒。他通過剖析大腦結(jié)構(gòu)，圍繞“情緒”這一主題與同學(xué)們進(jìn)行親切互動(dòng)，向同學(xué)們開展知識(shí)普及。在他的引導(dǎo)下，同學(xué)們了解了情緒的含義、產(chǎn)生過程及類別等，對情緒的奧秘有了更深入的認(rèn)識(shí)。

　　緊接著，朱慶業(yè)圍繞快樂、憤怒、害怕、悲傷等情緒類型進(jìn)行詳細(xì)講解，并通過聯(lián)系實(shí)際生活和情景模擬的方式，讓同學(xué)們了解情緒的作用，學(xué)會(huì)如何與情緒“相處”。

　　家校社等多方面的關(guān)注與支持是為兒童青少年提供良好心理環(huán)境的重要保障。活動(dòng)最后，朱慶業(yè)向同學(xué)們派發(fā)挑戰(zhàn)任務(wù)卡，鼓勵(lì)他們回到家中邀請父母一起參與互動(dòng)，將學(xué)到的情緒管理方法應(yīng)用到實(shí)際生活中，不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐情緒管理。

　　此次心理健康宣講活動(dòng)得到銀泉小學(xué)師生和家長的廣泛好評。同學(xué)們紛紛表示，通過參加此次活動(dòng)，他們對情緒有了更科學(xué)、全面的認(rèn)識(shí)，學(xué)會(huì)了如何運(yùn)用和調(diào)節(jié)情緒，做自己情緒的小主人。