答：1.關注食品安全，選擇干凈衛(wèi)生的就餐場所。
2.規(guī)劃就餐時間，少吃或不吃夜宵。
3.利用周圍環(huán)境，主動學習健康知識。
4.按需適量點餐，科學搭配食物并主動提出健康需求。
5.合理選擇食物，控制進餐總量。
6.盡量選擇白開水或淡茶水，限制飲酒不勸酒。
7.調(diào)整就餐速度，保證適宜的就餐時長。
8.倡導分餐或使用公筷公勺，杜絕浪費，文明就餐。
答：1.關注食品安全，選擇干凈衛(wèi)生的就餐場所。
2.規(guī)劃就餐時間，少吃或不吃夜宵。
3.利用周圍環(huán)境，主動學習健康知識。
4.按需適量點餐，科學搭配食物并主動提出健康需求。
5.合理選擇食物，控制進餐總量。
6.盡量選擇白開水或淡茶水，限制飲酒不勸酒。
7.調(diào)整就餐速度，保證適宜的就餐時長。
8.倡導分餐或使用公筷公勺，杜絕浪費，文明就餐。
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