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衛(wèi)生

問：日常起居怎么保持健康生活方式？

　　答：1、做好手衛(wèi)生，如果有條件，盡可能用流水洗手，配合使用肥皂或洗手液，認(rèn)真清潔指尖、掌心、手腕各個部位。

　　2、要保持健康的生活方式，放松心情，保證睡眠，規(guī)律作息。

　　3、合理膳食，飲食規(guī)律，多喝水，盡可能避免吸煙飲酒。

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