直播時(shí)間：2021年9月24日11:00-12:00
播出頻率：江門電臺(tái)FM100.2新聞綜合頻率
上線單位：江門市第三人民醫(yī)院
訪談嘉賓: 江門市第三人民醫(yī)院黨委書記梁先鋒
江門市第三人民醫(yī)院醫(yī)務(wù)科科長(zhǎng)李振超
江門市第三人民醫(yī)院應(yīng)急辦負(fù)責(zé)人劉一鳴
節(jié)目主持：鄺杰嵐
————————主要內(nèi)容————————
主持：今年是建黨100周年，江門市第三人民醫(yī)院是怎樣開展黨史學(xué)習(xí)教育，進(jìn)一步為市民群眾辦實(shí)事呢？
梁先鋒：我院黨委統(tǒng)籌組織全體黨員干部深入開展黨史學(xué)習(xí)教育，通過開展黨委理論學(xué)習(xí)中心組學(xué)習(xí)、書記講黨課、支部講堂、黨史知識(shí)競(jìng)賽、青年講黨史演講比賽、支部唱紅歌比賽等多種形式活動(dòng)，推進(jìn)黨史學(xué)習(xí)教育，強(qiáng)化黨員思想教育。我院為群眾辦實(shí)事：1.不斷提升我市精神衛(wèi)生服務(wù)能力，特別是嚴(yán)重精神障礙患者管理治療項(xiàng)目為抓手，健全我市精神衛(wèi)生服務(wù)體系建設(shè)，不斷加強(qiáng)我市精神障礙患者治療管理的能力，持續(xù)做好隨訪服務(wù)，最大限度降低嚴(yán)重障礙患者肇事事件。開展以來，嚴(yán)重精神障礙患者的管理在全省保持前列，沒有嚴(yán)重肇事發(fā)生。2.健全我市的社會(huì)心理服務(wù)體系建設(shè)。
今年是我市全國社會(huì)心理服務(wù)體系試點(diǎn)城市收官之年。近兩年，我市取得顯著成效，得到認(rèn)可，提升了我市市民心理健康素養(yǎng)。3.持續(xù)改善精神衛(wèi)生醫(yī)療機(jī)構(gòu)服務(wù)環(huán)境。解決患者住院難問題。4.開通24小時(shí)免費(fèi)熱線，安排專業(yè)人員全天候不間斷接聽來電，為群眾提供免費(fèi)心理咨詢。5.針對(duì)患者就醫(yī)訴求，開通周六便民門診服務(wù)，有效解決患者不方便等就醫(yī)困難。6.每月派出醫(yī)護(hù)人員為社區(qū)患者開展送醫(yī)送藥，讓社區(qū)患者可以享受最快捷最便利的服務(wù)。7.積極開拓精神康復(fù)業(yè)務(wù)，為患者提供專業(yè)的精神心理康復(fù)服務(wù)，協(xié)助患者解決輔助就業(yè)、促進(jìn)回歸社會(huì)；8.我院以“職工院外停車”、“行政部門板房辦公”等措施為群眾解決“停車難”“床位緊”等實(shí)際問題。
主持：“世界精神衛(wèi)生日”是由世界精神病學(xué)協(xié)會(huì)在1992年發(fā)起的，時(shí)間是每年的10月10日。1996年9月10日，衛(wèi)生部印發(fā)通知，要求全國各地開展形式多樣的“世界精神衛(wèi)生日”宣傳活動(dòng)，今年的宣傳主題是“青春之心靈·青春之少年”。市第三人民醫(yī)院將如何就此主題開展宣傳呢?
梁先鋒：更多關(guān)注青少年心理健康。我院將在世界精神衛(wèi)生日期間結(jié)合今年的宣傳主題開展系列活動(dòng)。如開展心理衛(wèi)生進(jìn)校園，加強(qiáng)青少年心理健康宣教；開展社區(qū)義診志愿服務(wù)，提高民眾對(duì)精神心理衛(wèi)生的認(rèn)識(shí)；通過媒體加大宣傳力度，在《健康江門》《心靈驛站》等欄目上做專題報(bào)道。具體活動(dòng)：1.江門市社會(huì)心理科學(xué)普及體驗(yàn)館向青少年開展普及和探秘活動(dòng)；2.兒童青少年心理護(hù)航行動(dòng)。進(jìn)入兒童青少年活動(dòng)場(chǎng)所推廣；3.開展主題論壇直播活動(dòng)，開展青少年心理健康專題；4.開展“關(guān)愛孩子，愛護(hù)我家”心理健康知識(shí)進(jìn)機(jī)關(guān)、進(jìn)企業(yè)；5.開展“陽光成長(zhǎng)、健康飛揚(yáng)”心理健康科普活動(dòng)；6.“播種陽光，放飛心靈”，利用多種媒體加大宣傳，守護(hù)兒童心理健康。7.開展“2021年江門市校園突發(fā)事件心理危機(jī)干預(yù)”培訓(xùn)班，提升心理干預(yù)師資力量。8.開展“健康心理、快樂人生”的活動(dòng)，目的是培養(yǎng)江門市社會(huì)心理專業(yè)人員能力的提升。
主持：關(guān)于心理健康，市民對(duì)此的認(rèn)識(shí)是怎樣的呢？我們下來聽聽他們的聲音。
【市民錄音】
市民1：我覺得我的情緒沒什么問題。我會(huì)看有關(guān)的資料。
市民2：首先要控制好自己的情緒，不要亂發(fā)脾氣。但有的時(shí)候控制不了，可能壓力較大，有的人會(huì)抑郁、自閉。我自己比較開朗。
市民3：自己希望能控制自己的情緒，但有的時(shí)候逼不得已，希望找到方法讓自己平和一點(diǎn)。
市民4：剛生完孩子的時(shí)候，人就很抑郁。當(dāng)時(shí)又不跟外界接觸，就在帶孩子，情緒就像無處發(fā)泄。很小的事情就覺得很不開心。
市民5：有了解，但是覺得自己沒有去到嚴(yán)重程度，太在乎周圍的事情，想太多會(huì)睡不著。
主持：心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么（怎樣才算得上心理健康）?
梁先鋒：馬斯洛和米特爾曼（1951）：十條標(biāo)準(zhǔn)：1、有充分的自我安全感；2、能充分了解自己，并能恰當(dāng)評(píng)估自己的能力；3、生活理想切合實(shí)際；4、不脫離周圍現(xiàn)實(shí)環(huán)境；5、能保持人格的完整與和諧；6、善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)；7、能保持良好的人際關(guān)系； 8、能適度地宣泄和控制情緒；9、在符合團(tuán)體要求的前提下，能有限度地發(fā)揮個(gè)性；10、在不違背社會(huì)規(guī)范的前提下，能適當(dāng)?shù)貪M足個(gè)人的基本需求。當(dāng)你感覺到自己很痛苦，不能調(diào)整，或者給他人帶來痛苦，就證明你心理出問題了，應(yīng)該求助。對(duì)自己要有評(píng)估，對(duì)生活有實(shí)際目標(biāo)，不要封閉自己，懂得宣泄。總之，有問題學(xué)會(huì)宣泄和尋求幫助。如果沒發(fā)現(xiàn)自己有問題，要學(xué)會(huì)預(yù)防，善于和別人相處、溝通，整個(gè)人格才是完整的。
主持：市民如果覺得自己心理或精神有異常，他們會(huì)怎么做的?
【市民錄音】
市民1：如果出現(xiàn)問題，肯定要去治療。
市民2：認(rèn)識(shí)多點(diǎn)，去看心理醫(yī)生是沒問題的，跟別人聊聊會(huì)舒服點(diǎn)。
市民3：很多人覺得自己沒去到嚴(yán)重程度，覺得過幾天就會(huì)好轉(zhuǎn)。
市民4：暫時(shí)沒去到這么嚴(yán)重，一般可能會(huì)偏向心理咨詢那方面。
市民5：覺得自己能調(diào)節(jié)，偶爾會(huì)看書或者網(wǎng)絡(luò)信息，自己會(huì)找方法發(fā)泄：例如吃喝、哭等。如果傷害到家人或者自己，就會(huì)尋求幫助。
主持：自己的心理或精神處于什么情況下應(yīng)向心理醫(yī)生求助？
劉一鳴：特征主要包括：認(rèn)知、情緒、行為這幾方面的改變，同時(shí)伴隨痛苦的體驗(yàn)、功能損害等方面問題。例如：老人癡呆癥：比較典型的就是記憶力衰退。兒童多動(dòng)癥：注意力不集中。情緒方面：情緒低落、行為異常等。如果出現(xiàn)異常行為，可以先觀察。如果行為是短暫性，可能是受到了刺激、應(yīng)激的影響。如果是長(zhǎng)期出現(xiàn)甚至加重，就需要去到心理科或者精神科就診，醫(yī)生會(huì)綜合給出意見。
主持：判斷標(biāo)準(zhǔn)就是看持續(xù)時(shí)長(zhǎng)？
劉一鳴：對(duì)，人有應(yīng)激能力，能自己調(diào)節(jié)。如果持續(xù)一段時(shí)間也解決不了，可能就是精神方面出現(xiàn)問題了。
————————中點(diǎn)報(bào)時(shí)————————
【微信留言】
朱先生：疫情過后，我發(fā)現(xiàn)我的母親好像對(duì)細(xì)菌特別敏感，每天用酒精洗手好多次，天天用酒精消毒環(huán)境，請(qǐng)問這是否有點(diǎn)強(qiáng)迫癥？怎樣改善？
梁先鋒：疫情時(shí)期市民有擔(dān)心的表現(xiàn)屬于正常心理，若每天頻繁用酒精洗手、酒精消毒就有點(diǎn)過于異常了。如果這種心理會(huì)給自己帶來痛苦，或?qū)χ車娜嗽斐刹贿m的話，此行為屬于較為嚴(yán)重的心理問題；如果她本人不感覺痛苦，則屬于一般心理問題。至于是否屬于強(qiáng)迫癥，這要根據(jù)實(shí)際情況了解再作判斷。也許患者會(huì)存有一些焦慮情緒或者附帶其它一些病癥，不消毒，她自己心里會(huì)不舒服，過分擔(dān)心會(huì)增強(qiáng)患病幾率。對(duì)該市民所表述的異常狀態(tài)，目前不好判定，建議去專業(yè)的機(jī)構(gòu)檢查。
主持：請(qǐng)問家屬該如何幫助她改善這種焦慮？
梁先鋒：1.要健康指引，讓她相信江門對(duì)疫情防控是有成效的，不需要過分擔(dān)心空氣中存有新冠病毒。如果患者能有這方面的意識(shí)，自然而然便會(huì)消除心中的憂慮。2.可轉(zhuǎn)移患者注意力。例如通過散步、聊天或者陪同做她喜歡做的事情等方式，都能讓患者心情得到釋放、緩解。如果上述情況都不能有效改善，建議求助專業(yè)機(jī)構(gòu)。
【微信留言】
張先生：我的我兒子讀高三了，覺得學(xué)習(xí)壓力很大，都不怎么有笑容，想問問，家長(zhǎng)怎樣看得出他的壓力是否有超標(biāo)了？
梁先鋒：學(xué)業(yè)時(shí)期每個(gè)升學(xué)階段都會(huì)面臨一定壓力，現(xiàn)時(shí)學(xué)業(yè)繁重，便會(huì)對(duì)學(xué)生造成不同程度上的壓力所迫。個(gè)別學(xué)生會(huì)出現(xiàn)超壓狀態(tài)，如情緒不穩(wěn)定、容易哭、容易發(fā)脾氣，均可通過這種情緒變化判斷是否壓力過大。輕微癥狀可通過聊天疏導(dǎo)、適量運(yùn)動(dòng)、聆聽音樂或出外旅游散心等方式釋放心里的壓力。家長(zhǎng)千萬不能在孩子超壓的情況下再進(jìn)行施壓，時(shí)間長(zhǎng)會(huì)令其出現(xiàn)嚴(yán)重的心理疾病。
主持：醫(yī)院接診學(xué)業(yè)壓力較大的病例多嗎？
梁先鋒：有的是自己到院尋求心理輔導(dǎo)，有的是在家長(zhǎng)陪同下來的。我們作為專業(yè)機(jī)構(gòu)，會(huì)對(duì)他進(jìn)行相關(guān)了解，做一些心理評(píng)估，再判斷其心理達(dá)到哪種狀態(tài)，再和患者及家屬作下一步心理指引輔導(dǎo)。
【微信留言】
余小姐：老師說我兒子有多動(dòng)的傾向，請(qǐng)問怎樣判斷？是否需要醫(yī)生鑒定？
梁先鋒：多動(dòng)癥和多動(dòng)的表現(xiàn)是有區(qū)別的。大部分兒童或者青少年會(huì)有多動(dòng)傾向，但不能說是多動(dòng)癥。多動(dòng)是指多動(dòng)的表現(xiàn)行為相對(duì)較多，例如說坐不住。但多動(dòng)癥主要的核心指標(biāo)在于注意力分散，行為比動(dòng)作多，其主要癥狀體現(xiàn)在不良行為較多，容易沖動(dòng)、發(fā)脾氣或有不良品行，如果具備這三種癥狀，則患有多動(dòng)癥的可能性較大。多動(dòng)行為不會(huì)隨時(shí)間發(fā)展成多動(dòng)癥，多動(dòng)只是多動(dòng)癥的一種前期表現(xiàn)。因不良行為、品質(zhì)問題等表現(xiàn)不容易被發(fā)現(xiàn)，家長(zhǎng)在日常中多關(guān)注孩子動(dòng)態(tài)。市民如若發(fā)現(xiàn)孩子有多動(dòng)傾向，建議到專業(yè)機(jī)構(gòu)做評(píng)估，及時(shí)就診。
【微信留言】
李小姐：請(qǐng)問偏執(zhí)有哪些表現(xiàn)？該怎樣開導(dǎo)偏執(zhí)的人？
李振超：偏執(zhí)表現(xiàn)未達(dá)到精神障礙，屬人格方面。主要表現(xiàn)在：個(gè)人對(duì)某件事特別關(guān)注、不容易動(dòng)搖內(nèi)心想法，這種情況并不影響其工作和生活的。但如果達(dá)到一定妄想狀態(tài)便會(huì)導(dǎo)致一定程度上的偏執(zhí)性精神疾病，這就要及時(shí)到專業(yè)機(jī)構(gòu)治療。我們可通過多溝通、轉(zhuǎn)移注意力、對(duì)其偏執(zhí)的事情進(jìn)行有效開解疏導(dǎo)的方式進(jìn)行開導(dǎo)。
【微信留言】
馮先生：想問問精神疾病會(huì)不會(huì)有遺傳？能不能根治？
李振超：精神疾病有一定遺傳因素。父母當(dāng)中有精神疾病，并不代表子女存有精神疾病。我們提倡優(yōu)生優(yōu)育，如患有精神疾病想生育的市民建議做好心理評(píng)估。精神疾病或有其他因素所導(dǎo)致的，如剛提及的遺傳因素，還有一種是神經(jīng)發(fā)育的因素，如胎兒在母體中出現(xiàn)某種神經(jīng)性病變或其他生化因素影響。雖然病因不是很明確，個(gè)體的心理逆感素質(zhì)以及外部社會(huì)環(huán)境等不良因素對(duì)疾病的發(fā)生均是大家所能共識(shí)的。患有精神疾病如因情緒、應(yīng)激產(chǎn)生是可以根治的，假如是患有精神分裂或其它重癥的精神疾病，治療時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)，能否根治要按當(dāng)時(shí)治療情況來看，我們要按實(shí)際情況判定。
主持：江門市24小時(shí)心理援助熱線（0750-3125678）依托市第三人民醫(yī)院專業(yè)力量，從2019年11月份開通后，堅(jiān)持為市民提供心理援助熱線服務(wù)。
主持：市民是否知道有這條心理熱線呢?是否清楚這條熱線的作用呢？
【市民錄音】
市民1：有聽說過，具體電話不記得了，如有需要尋求緩助會(huì)撥打電話咨詢的。
市民2：第一次聽，但大部分人都不認(rèn)為情緒病是一種精神疾病，應(yīng)該引起重視。
市民3：我認(rèn)為消極心態(tài)可自行調(diào)整。
市民4：暫不需要，可提供給更有需要得到心理緩助的人。
主持：請(qǐng)問這個(gè)熱線開通以來，市民撥打情況如何？
梁先鋒：江門市24小時(shí)心理援助熱線（0750-3125678）依托市第三人民醫(yī)院專業(yè)力量，從2019年11月份開通后，堅(jiān)持為市民提供心理援助熱線服務(wù)。在新冠疫情期間，我們開通醫(yī)護(hù)人員的專線，暑假期間，開通青少年專線。于今年5月31日，與我市政府熱線12345聯(lián)動(dòng)成立了廣東省首條借助政府熱線平臺(tái)依托精神衛(wèi)生醫(yī)療機(jī)構(gòu)的專業(yè)力量的一個(gè)青少年心理咨詢專線。為全市青少年、學(xué)生群體開通了一條快捷的心理表達(dá)、宣泄和疏導(dǎo)的途徑，也完善了政府、學(xué)校、家庭醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)等多部門聯(lián)動(dòng)的心理健康服務(wù)模式，為青少年的心理健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航。這也是我市創(chuàng)建社會(huì)心理服務(wù)體系建設(shè)試點(diǎn)工作的創(chuàng)新性舉措。江門市24小時(shí)心理援助熱線主要是對(duì)來電者提供免費(fèi)的心理咨詢緩助，同時(shí)也對(duì)處于自殺、自殘等心理危機(jī)的來電者進(jìn)行有效危機(jī)干預(yù)。
熱線開通截至9月15號(hào)，共來電11165通，受理7440通，來電者年齡在10-70歲，主要咨詢問題為家庭親子關(guān)系與精神心理問題。
在此分享一個(gè)病例：來電尋求緩助的是一名男子，因?yàn)榍楦袉栴}出現(xiàn)自殺傾向，他服用大量藥物后去到一座居民樓的天臺(tái)上撥打了我們的熱線。接線員通過了解情況后，發(fā)現(xiàn)異常情況，感覺他處于生命危險(xiǎn)當(dāng)中。期間通過安撫、轉(zhuǎn)移注意力來穩(wěn)定當(dāng)事人情緒。同時(shí)也撥打110報(bào)警，向警方提供地理位置。熱線與警方聯(lián)動(dòng)，及時(shí)對(duì)這名男子送到醫(yī)院救治。
青少年心理咨詢專線開通以來，總訪問量達(dá)到1618通，其中一天高達(dá)50通來電。來電主要是初中、高中的在校學(xué)生、家長(zhǎng)為主；主要咨詢學(xué)習(xí)上的壓力、家庭關(guān)系、校園當(dāng)中的人際交往等等，我們會(huì)對(duì)一些應(yīng)急事件產(chǎn)生的不良情緒進(jìn)行疏導(dǎo)。通過目前開展的一些心理咨詢，特別是高危來電，有自殺傾向的，確實(shí)緩解了某些市民心理方面的不適。在此提醒廣大聽眾如有需要請(qǐng)撥打熱線0750-3125678積極尋求心理咨詢緩助。
主持：你剛提及江門市心理健康科學(xué)普及體驗(yàn)館的位置是在哪里呢？
梁先鋒：位置在江門市蓬江區(qū)迎賓大道西７５號(hào)。
主持：該館開館近一年以來的運(yùn)作情況如何？下來將如何進(jìn)一步發(fā)揮其作用?
梁先鋒：江門市心理健康科學(xué)普及體驗(yàn)館作為集科普展覽、教育培訓(xùn)、資源集成等為一體的綜合性科普傳播基地，自2020年10月10日開館以來，接待100多家團(tuán)體、個(gè)體參觀體驗(yàn)等近3000人。主要參觀人群為青少年、親子家庭和機(jī)關(guān)單位團(tuán)體。場(chǎng)館以“播種陽光，放飛心靈”為主題，以“知—情—意—行”心理過程為策劃思路，共分為5個(gè)展區(qū)27個(gè)展項(xiàng)，以宣傳普及心理健康知識(shí)、體驗(yàn)為核心，引導(dǎo)市民感受心理學(xué)的魅力，正確疏導(dǎo)情緒、凈化心靈，以現(xiàn)代科技力量為載體展現(xiàn)趣味式心理科普和應(yīng)用，融入“小鳥天堂”“梁?jiǎn)⒊绎L(fēng)”等五邑特色元素打造全景模擬式心理體驗(yàn)，依托市精神衛(wèi)生中心和醫(yī)療機(jī)構(gòu)等專科力量為全民提供“心理體驗(yàn)—心理評(píng)估—心理指導(dǎo)”全鏈?zhǔn)叫睦斫】捣?wù)。
主持：對(duì)于市民朋友精神衛(wèi)生健康方面該如何自我保健？節(jié)目結(jié)束前請(qǐng)書記給予其一些提醒！
梁先鋒：今年精神衛(wèi)生日是以青少年心理健康為主題的。在此希望全體市民在日常中要保持心理健康正能量，多與身邊朋友溝通，必要時(shí)可向?qū)I(yè)機(jī)構(gòu)尋求心理咨詢緩助。遇到壓力、困難等問題可隨時(shí)撥打心理援助熱線：0750-3125678。
