全市老年朋友們：

　　正值農(nóng)歷庚子年春節(jié)，市老齡工作委員會衷心祝您節(jié)日快樂、闔家安康！

　　近期，全國多地發(fā)生新型冠狀病毒感染的肺炎疫情，我市也受其影響。近日，習(xí)近平總書記發(fā)出緊緊依靠人民群眾堅決打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)的戰(zhàn)斗號令，在寒冬里為億萬人民帶來了信心與力量。在這場防控新型冠狀病毒感染的肺炎的嚴(yán)峻斗爭中，全市各級黨委政府及各有關(guān)部門帶領(lǐng)廣大人民群眾全面落實習(xí)近平總書記重要指示精神，堅決貫徹黨中央的決策部署，群策群力、聯(lián)防聯(lián)控，匯聚起抗擊疫情的強(qiáng)大合力。當(dāng)前，疫情防控形勢依然嚴(yán)峻，防控工作不能絲毫放松。易感人群免疫力較低，中老年人尤其高齡長者要切實提高自我健康防護(hù)意識，避免受到感染。為此，向全市老年朋友們提出以下倡議：

　　一、正確認(rèn)識疫情防控工作。老年人免疫功能比較弱，是傳染病的易感人群和高危易發(fā)人群。本次疫情危重癥人群以老年人居多，各位老年朋友要引起重視，主動做好個人衛(wèi)生健康防護(hù)工作。

　　二、盡量減少外出和聚會。避免到人員密集的公共場所，如商場、飯店、車站、棋牌室等地。疫情結(jié)束前暫停在公共場所跳廣場舞、唱歌、打太極等集體活動，不聚餐走親戚。

　　三、保持居室清潔。居室勤開窗，經(jīng)常通風(fēng)。不共用毛巾，保持家居、餐具清潔，勤曬衣被，進(jìn)行室內(nèi)擦拭消毒。

　　四、積極參加鍛煉。要在力所能及的情況下積極參加鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。

　　五、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。出門戴好口罩，勤洗手，打噴嚏或咳嗽時，用手肘衣服遮住口鼻。

　　六、科學(xué)預(yù)防疾病。關(guān)注國家、省市有關(guān)疫情防控、健康促進(jìn)指引，不信謠不傳謠。不輕信保健品功效，提高自我健康知識水平。

　　七、關(guān)注飲食衛(wèi)生。多喝溫開水，注意補(bǔ)充營養(yǎng)，減少或杜絕煙酒。不接觸、購買和食用野生動物，避免接觸或食用未經(jīng)高溫處理過的動物產(chǎn)品。避免前往售賣禽類、野生動物等活體動物的市場。

　　八、避免接觸發(fā)熱、咳嗽或其他呼吸道癥狀的患者。如近期與新型冠狀病毒感染的肺炎患者或疑似感染者有過接觸，要盡快與轄區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心（鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院）的工作人員取得聯(lián)系，聽從醫(yī)務(wù)人員的建議和應(yīng)對處置。

　　九、保持樂觀向上的健康心態(tài)。如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽時要及時就醫(yī)，避免發(fā)生不良情況；如不幸染病切忌過度緊張，要保持身心舒暢，聽從醫(yī)務(wù)人員建議，同時配合衛(wèi)生健康部門做好隔離和救治工作。

　　家有一老，如有一寶。老年人是社會的寶貴財富，您的健康是子女們乃至全社會的最大心愿。我們相信，在市委、市政府的堅強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)下，全市人民同舟共濟(jì)、眾志成城，一定能夠打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)！

　　最后，衷心祝愿全市老年朋友生活幸福，健康平安！

江門市老齡工作委員會

2020年2月1日