近日，一場(chǎng)由江門市殯儀館黨支部和工會(huì)聯(lián)合舉辦，主題為《壓力管理探微》的心理講座在江門市殯儀館會(huì)議室舉行。國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、江門市第三人醫(yī)院陳捷峰醫(yī)生，為50多名職工深入淺出、生動(dòng)有趣地呈現(xiàn)了一場(chǎng)精彩講堂。

講座現(xiàn)場(chǎng)，掌聲連連。陳老師通過(guò)心理健康知識(shí)講解，生動(dòng)的舉例，讓職工們了解到“時(shí)髦”的現(xiàn)代心理疾病:抑郁癥、焦慮癥的特征、治療與調(diào)整方法，讓職工明白這些疾病產(chǎn)生的原因。圍繞如何在壓力下正視責(zé)任、促進(jìn)健康和諧等重點(diǎn)，傳授減緩壓力和確保心理健康的多種技巧，還通過(guò)互動(dòng)游戲讓大家掌握了一些減壓的簡(jiǎn)單實(shí)用小竅門。

講座得到職工們一致好評(píng)，參加講座的不少職工表示，舉辦職工心理健康知識(shí)講座體現(xiàn)了單位對(duì)全體職工身心健康的關(guān)心、關(guān)愛(ài)，通過(guò)陳老師的講座，對(duì)精神健康和心理壓力知識(shí)有了更深入的認(rèn)識(shí)和理解，有助于正確認(rèn)識(shí)自己存在的心理健康問(wèn)題，有利于主動(dòng)調(diào)整工作、生活節(jié)奏，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)釋放心理壓力，保持良好的精神狀態(tài)，以更加飽滿的工作熱情，積極投身到今后的工作中。

本次心理講座活動(dòng)的開(kāi)展，充分體現(xiàn)了我館黨支部和工會(huì)對(duì)職工的人文關(guān)懷。單位正在經(jīng)歷轉(zhuǎn)型跨越發(fā)展，壓力與機(jī)遇并存，注重職工的心理疏導(dǎo)，是職工個(gè)人在我館事業(yè)中健康成長(zhǎng)發(fā)展的保障，對(duì)職工的關(guān)懷，也是助力單位實(shí)現(xiàn)健康持續(xù)發(fā)展目標(biāo)的重要基礎(chǔ)。館工會(huì)將繼續(xù)了解和跟進(jìn)職工需求，通過(guò)講座、培訓(xùn)、咨詢等方式服務(wù)職工，關(guān)愛(ài)職工心理健康。