座談會上，清華大學(xué)學(xué)生依次上臺，結(jié)合自身經(jīng)歷，圍繞高三階段的學(xué)習(xí)方法、備考策略、心理調(diào)適和時(shí)間管理等話題分享經(jīng)驗(yàn)，給出實(shí)用建議。

實(shí)踐支隊(duì)領(lǐng)隊(duì)王飛翔結(jié)合自身經(jīng)歷提出建議：“大家可以在模擬訓(xùn)練和查漏補(bǔ)缺兩方面合理規(guī)劃時(shí)間。查漏補(bǔ)缺時(shí)，回歸基礎(chǔ)，多做練習(xí)題，找出薄弱處進(jìn)行針對性訓(xùn)練。高考是一場持久戰(zhàn)，希望大家保持充足睡眠，以更好的精神狀態(tài)迎接高考，也預(yù)祝大家取得好成績。”新會學(xué)子們聽得格外認(rèn)真。

　　在互動環(huán)節(jié)，新會高三學(xué)子踴躍提問，如“自己的學(xué)習(xí)節(jié)奏與課堂進(jìn)度不一致，感覺跟不上或內(nèi)容太簡單，該怎么辦？”清華大學(xué)的學(xué)生們針對這些問題詳細(xì)分析，逐一解答，將現(xiàn)場氣氛推向高潮。參與活動的高三學(xué)子紛紛表示收獲頗豐，備考動力更足了。

座談會后，清華大學(xué)學(xué)生還為新會高三學(xué)子帶來心理調(diào)適工作坊體驗(yàn)課，通過正念冥想、場景演繹、繪畫療愈等方式，帶領(lǐng)同學(xué)們感受更多心理調(diào)適的有效方法。

　　實(shí)踐支隊(duì)輔導(dǎo)員、清華大學(xué)學(xué)生心理協(xié)會會長冉浩妍介紹，體驗(yàn)課是今年社會實(shí)踐隊(duì)專門設(shè)計(jì)的環(huán)節(jié)，旨在增強(qiáng)同學(xué)們的信心，幫助大家緩解壓力，以更從容的心態(tài)面對高考。“體驗(yàn)課形式豐富多樣，有聽音樂、正念冥想，也會引導(dǎo)大家講故事、加強(qiáng)互動交流，目的是幫助同學(xué)們直面內(nèi)心，堅(jiān)定理想信念。”冉浩妍說。

來源：江門日報(bào)（文/鐘珍玲 圖/鐘珍玲 學(xué)校提供）