這一場(chǎng)對(duì)話干貨滿滿。清華大學(xué)學(xué)生心理發(fā)展指導(dǎo)中心專職教師尼格拉率先開(kāi)講，她從科學(xué)的角度為同學(xué)們分析高考?jí)毫Φ膩?lái)源，結(jié)合專業(yè)心理學(xué)知識(shí)，科普正念教育的方式方法，助力同學(xué)們正確地應(yīng)對(duì)壓力，做好情緒管理，以更佳姿態(tài)和狀態(tài)迎接人生大考。隨后，清華大學(xué)實(shí)踐隊(duì)的優(yōu)秀學(xué)生輪番上臺(tái)，結(jié)合自身經(jīng)歷，圍繞各學(xué)科學(xué)習(xí)方法、心態(tài)調(diào)節(jié)、親子關(guān)系、身體鍛煉、專業(yè)介紹、大學(xué)生活等話題進(jìn)行分享，真誠(chéng)地給予新會(huì)學(xué)子建議，非常具有指導(dǎo)性和鼓勵(lì)意義。在對(duì)話環(huán)節(jié)，更是金句頻頻，把現(xiàn)場(chǎng)的氣氛推向高潮。

　　“有夢(mèng)想誰(shuí)都了不起，盡全力拼搏的感覺(jué)真的非常好，不要害怕挫折，我們的青春不留遺憾！”“每個(gè)人的進(jìn)步節(jié)奏不同，不必苛求自己時(shí)刻領(lǐng)先，越到最后越要拼盡全力，勇敢去拼吧！”“把目光聚焦在今天、聚焦在當(dāng)下，踏踏實(shí)實(shí)走好每一步就可以！”……每到精彩處，全場(chǎng)響起陣陣熱烈掌聲。“非常榮幸有機(jī)會(huì)來(lái)到新會(huì)，與同學(xué)們交流對(duì)話，大家對(duì)學(xué)習(xí)的熱情也感染了我。希望同學(xué)們都能找到最適合自己的學(xué)習(xí)方法，擁抱壓力，積極生活，朝著理想大步前進(jìn)。”清華大學(xué)地球系統(tǒng)科學(xué)系在讀博士研究生戴錦卉表示。

　　近3個(gè)小時(shí)的交流精彩紛呈，到結(jié)束時(shí)，大家還覺(jué)得意猶未盡。“今天的交流座談會(huì)非常精彩，我從優(yōu)秀的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐身上學(xué)到了很多。我會(huì)繼續(xù)努力，更合理地利用好時(shí)間，強(qiáng)化知識(shí)結(jié)構(gòu)的同時(shí)，也要好好地調(diào)節(jié)心態(tài)，以更好的狀態(tài)決戰(zhàn)高考。”新會(huì)一中高三（8）班學(xué)生何俊杰說(shuō)。